Eine hohe Herzratenvariabilität wird allgemein als Zeichen eines gesunden Herzens angesehen und mit psychologischer Gesundheit, höherer Lebensqualität und geringerer Anfälligkeit für Krankheiten in Verbindung gebracht.
- Herzratenvariabilität = Schwankungsbreite unserer Herzfrequenz
- ist ein objektives und valides Maß unserer Gesundheit
- das Herz reagiert bei gesunden Menschen auf alle äußeren und inneren Signale (wie beispielsweise Atmung, Denken, Handeln, Emotionen, …) mit fein abgestimmten Veränderungen des Herzschlags
„Wer sein Leben in Übereinstimmung mit dem Rhythmus geht, wird niemals müde“ (Mahatma Gandhi)
- 24 Stunden Analyse
- Während Sie Ihrem Alltag nachgehen, misst ein kleiner Rekorder jeden einzelnen Ihrer Herzschläge. Diese Daten werden in ein Bild Ihres Lebensfeuers verwandelt und somit in die ❤️ Sprache Ihres Herzens ❤️ übersetzt
- Was tut mir gut?
- Was tut mir weniger gut?
- Wie alt bin ich wirklich? (aktuelles biologisches Alter)
- Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir? (Leistungspotenzial)
- Wann ist mir was zu viel? (Stressanfälligkeit)
- Wie belastbar bin ich? (körperlich und geistig)
- Wie kann ich mit Stresssituationen umgehen? (Regulationsfähigkeit)
- Wie sieht mein Schlaf aus? (Schlafqualität, Schlafarchitektur)
- Kann ich in meinen Pausen / Freizeit wirklich regenerieren? (Regenerationsfähigkeit)
- Belastungsfaktoren, Erholungs- und Regenerationsphasen im Alltag werden sichtbar – neue und einzigartige Darstellung Ihres Lebensstils und Ihrer Gesundheit
- eine detaillierte Auswertung Ihres momentanen Gesundheitszustandes, noch lange bevor Beeinträchtigungen sicht- und spürbar sind
- Aufzeigen der Ursachen Ihrer Beschwerden und Ressourcenerkennung
- Ermöglicht zielgerichtete und maßgeschneiderte Maßnahmen zu mehr Vitalität und Gesundheit in Ihrem Alltag
- unterstützenden Analyse zur Planung der Burnoutbehandlung
24h-Messung der Herzratenvariabilität
Pauschal: € 350,-
Erstgespräch und Anamnese
Miete des HRV-Recorders (3 Tage)
Auswertung der Daten und Berichterstellung
Online-Zugang zu Ihrer Messung im Analyseportal
Analysegespräch inkl. Coaching
Kostenzuschüsse seitens der Krankenkassen sind seit 1.1.2024 möglich. Je nach Sozialversicherung variiert die Höhe der Rückerstattung. Bei der ÖGK liegt der Kostenzuschuss für eine Einzeltherapie aktuell beispielsweise bei € 33,70 €, bei der SVS € 45,00, bei der BVAEB € 46,60. Genauere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Sozialversicherung. Je nach Zusatzversicherung kann man die Rechnung anschließend auch dort einreichen. Um einen Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse zu bekommen benötigen Sie spätestens bis zur zweiten Sitzung eine ärztliche Bestätigung von ihrem Hausarzt/ihrer Hausärztin.
Das Formular für die ärztliche Bestätigung, sowie ein Informationsschreiben, finden Sie hier:
Können Sie den vereinbarten Termin nicht einhalten, bitte ich Sie diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen (Mail, Anruf, SMS). Ich bitte um Verständnis, dass später abgesagte oder versäumte Termine in Rechnung gestellt werden müssen.